Långsamma rörelser

Långsamma rörelser- för bättre mental balans och ett bättre nervsystem.
Olika rörelsemönster stimulera olika delar av vår hjärna. Vi kan på det sättet hjälpa balansering av hela hjärnan och utveckla kvaliteten i nervsystemets förbindelser till varje del av hjärnan.
I denna video kan du lära dig en övning som är perfekt att träna upp dessa förbindelser.